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太る原因が全くもってわからない!何がどうなってんの?

 

 

 

太る 原因 わからない

 

 

 

 

周囲の人や親しい友人から「最近太ってきたね」

 

っと言われてしまった。

 

何ともやるせない感じになってしまうのですが、

 

思い当たる節が分からない。

 

いつも変わらない生活をしていたのに、

 

何で太ってしまったのだろう...

 

一体何が原因で太ってしまったの!?

 

 

 

太る原因が全くもって検討つかない!

 

 

 

太ってしまうということは、

 

あなたはそれに該当するようなことをしていたのでしょう。

 

よくある原因として、「食事を余分に食べすぎている」

 

または「運動不足を基本とした生活習慣」

 

継続的に続けていたからなどが挙げられます。

 

 

 

じゃあこれらを何とかすれば解消となる訳ですね!

 

確かにその通りなのですが、中途半端なことをしていたら、

 

全く成果を出せないことも珍しくないのです...

 

逆に考えてみれば、努力をすることで、

 

誰でも痩せる事が可能となっているのです!

 

 

 

ですのでまずはダイエットをする覚悟をしっかりと固めておきましょう!

 

覚悟を決めておかないと挫折してしまう確率が高くなってしまいます...

 

 

 

太る 原因 わからない 姿勢

 

 

 

他の太ってしまう要因として考えられるものは?

 

 

 

まずは姿勢に関してです。

 

猫背が癖となっている方は太ってしまう印象があります。

 

猫背は脂肪が付きやすい体となってしまうのです...

 

体の血行自体が悪くなってしまい、せっかく食事をして、

 

栄養素を取り込んだとしても体全体に行き渡らないのです!

 

っということは代謝効果が低下してしまうということになります。

 

ですので常日頃から姿勢を正しくするように意識することが重要です。

 

 

 

あとは遺伝的なものですね...

 

これに関してはもうどうしようもありません(T_T)

 

ですので食事に気を使ったり、運動を適度に行ったりして、

 

他の原因となりそうなものを片っ端から消化をしていきましょう。

 

上記でも申しましたが、誰でも痩せる事は可能となっています。

 

いくら遺伝的なものだと言えても、しっかり運動などをこなしていけば、

 

そこまで目立つような体型にはならないと考えられます!